黄瓜子,传统补钙壮骨的天然良药，现代生活中的健康选择”

黄瓜子是黄瓜的种子，通常在黄瓜成熟后取出。它们通常呈扁平的椭圆形，颜色为浅黄色或白色。黄瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，如钙、磷、铁和锌。它们还含有一些抗氧...