鱼油和鱼肝油的区别,成分、功效与适宜人群的全面解析

鱼油和鱼肝油虽然都来自鱼类，但它们在成分和用途上有明显的区别。1. 来源： 鱼油：主要来自鱼类的脂肪组织，如鲑鱼、鲭鱼、鲟鱼等。 鱼肝油：主要来自鱼类...