怀孕初期吃什么好,科学饮食助力宝宝健康成长

怀孕初期是胎儿发育的关键时期，合理的饮食对母体和胎儿的健康都至关重要。以下是一些适合怀孕初期食用的食物：1. 蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等富含优质蛋白质的食物...