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苦瓜怎么吃,苦瓜的多重吃法与保健功效”
苦瓜是一种常见的蔬菜，口感略苦，但营养丰富，具有清热解毒、降血糖等功效。以下是一些常见的苦瓜食用方法：1. 凉拌苦瓜：将苦瓜切片，用盐腌制然后用清水冲洗干净，再用...
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清炒苦瓜的做法,简单美味，清热解暑的家常菜制作指南”
清炒苦瓜是一道简单又健康的家常菜，以下是制作清炒苦瓜的步骤：材料： 苦瓜：2根 大蒜：2瓣 盐：适量 食用油：适量 鸡精（可选）：少许步骤：1. 将苦瓜洗净，切成...
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