献血后几小时内避免剧烈运动,献血后恢复期间的运动禁忌

献血后，建议在接下来的24小时内避免进行剧烈运动。这是因为献血后，身体需要时间来恢复和补充失去的血液。剧烈运动可能会导致身体不适，如头晕、恶心或晕厥。建议在献血后...