胃胀气怎么办快速解决,饮食、运动、药物全方位应对

胃胀气通常是由于消化不良、饮食过快、摄入过多气体（如碳酸饮料）或吞咽空气等原因引起的。以下是一些快速缓解胃胀气的方法：1. 喝温水：温水可以帮助促进消化，缓解胃部...